Sup Fitness | Paddle Board Workout - CARDIO LOFT

Sup paddle fitness

Le stand-up paddleboarding (sup fitness) offre une perspective différente sur le monde que les voitures, les trains et les avions. C'est un moyen fantastique de ralentir et de voir vraiment un endroit, quel que soit le lieu de l'aventure. Il a un faible impact sur l'environnement.

De plus, une séance d'entraînement en supériorité offre à la fois un entraînement musculaire et cardiovasculaire de manière amusante. Voici quelques points forts du paddleboard, et pourquoi vous devriez vous inscrire à Cardio Loft.

LE PADDLEBOARD EST-IL UN EXERCICE FIABLE ?

Absolument, la planche à pagaie est un excellent exercice. Peu d'activités offrent une telle variété, du travail des jambes au renforcement du tronc en passant par l'entraînement du haut du corps. C'est également un exercice agréable et relativement peu intense.