HATHA YOGA (Antoine) Salle tempérée POUR TOUS

Antoine enseigne le hatha yoga depuis 2004. Son approche bienveillante basée sur l’alignement postural selon le yoga Iyengar et sur la méditation bouddhiste, propose des outils qui favorise le bien-être, l’introspection et l'autonomie. 
Ses cours offrent une variété de postures accessibles et adaptées aux besoins de chacun, l'exploration de la respiration ainsi que des périodes de relaxation qui intègrent les différents systèmes du corps.