YOGA YIN STRECH (Caroline remplace Nathalie)

Un cours en douceur, pour tous et axé sur les étirements profonds et le relâchement musculaire. Le Yin yoga consiste en des postures d'étirements de longue durée pouvant aller de 3 à 5 minutes combinées à des respirations lentes et profondes. Un cours qui permet de s'arrêter, se retrouver et se faire du bien. La salle est chauffée à 30 degré pour laisser votre corps se détendre.