Ressentez et profitez de la plénitude avec les rythmes des caraïbes qui vous rempliront d'énergie et ​​de santé. Ils nourrissent votre âme et libèrent le stress. 1 heure pour apprendre les danses tropicales enseignées par une professeure professionnelle de l'île de cuba, où la danse est dans le sang.

Salsa découverte :

Ce cours vous apprend le rythme, les mouvements, les techniques de base ainsi que la façon de guider et de suivre afin de danser la salsa.

Salsa exploration:

La suite de salsa découverte. Vous y apprendrez de nombreuses variations des pas de base ainsi que des mouvements. Vous serez

initiés aux enchaînements de mouvements, style libre et changements de direction complexes.

La SALSA permet de concilier plaisir, rencontres et exercice physique. Il s’agit d’un exercice physique intense, amusant et très bénéfique pour la santé. En effet la danse de la Salsa vous permet de bouger vos cuisses, votre dos, vos abdominaux ce qui va aider à se débarrasser des calories en excès tout en vous conférant une taille mince et une allure sportive. Cette pratique permet un meilleur taux d’oxygénation des muscles et du corps, favorise un sommeil profond, améliore la confiance en soi, calme l’esprit et améliore l'équilibre émotionnel.

Pour tous les âges. PREMIER COURS D'ESSAI GRATUIT LE 15 FEVRIER 2023.

 

À partir du 15 Février  

Les mercredis de 18 :45 à 20 :00

Vous pouvez acheter un cours a la carte ou une série de cours par ici. https://www.cardioloft.com/purchases.php