POWER FLOW (avec Mariepier) SALLE CHAUDE pour tous

POWER FLOW

Ce cours est un assemblage bien équilibré entre la puissance du Vinyasa yoga et de l'entraînement conscient alliant pilates, fitness et aérobie. Vous serez transporté.e.s dans un monde festif où la musique inspire à bouger et à se dépasser. Préparez-vous à suer, à forcer, à respirer pleinement, à vous ancrer dans un mouvement continu où chacun et chacune peut adapter à son rythme les séquences proposées. 60 minutes pour un entraînement complet, pour s'amuser et bien débuter la journée ! Expérience en yoga suggérée.