RETRAITE SANTÉ

Lieu : Cardio LOFT Val DAVID

Date : 00/00/0000

Heure de début : a venir

Heure de fin : a venir

Partir à la découverte de soi et de la beauté verte de Val-David. Séjours dans la nature et retraite spirituelle. Pour se rencontrer, apprendre à mieux se connaître soi-même, se ressourcer, se reconnecter à ses envies profondes et apaiser son cerveau sursollicité. Pour faire circuler l’énergie dans son corps, le rendre plus souple et optimiser toutes les fonctions de son organisme pour être bien avec soi-même et avec le monde environnant. Les activités peuvent inclure : yoga, Pilates, méditation, marche et randonnée dans la nature et en forêt, massages, cours d’espagnol, planche à bras (paddleboard) en rivière, alimentation saine, conférences et discussions qui conviendront au plus grand nombre, le tout dans un lieu d’exception.