Horaire d'été

Cours sur SUP, yoga nidra et ballet

Douceurs et plaisirs au rendez-vous
Cet été, laissez-vous porter par la douceur :
• Nouveauté : Cours de yoga sur planche à pagaie – inclus dans votre forfait (planche fournie)
• Yoga Nidra tous les vendredis – réservez via la section Événement
• Session de ballet estivale pour les tout-petits et les plus avancés

horaire

spinning

intensité, motivation et dépassement

Le spinning combine intensité et motivation dans une séance énergisante au rythme d’une playlist entraînante. Guidé par un instructeur dynamique, ce cours améliore l’endurance et brûle des calories dans une ambiance conviviale. Accessible à tous, il offre un défi stimulant et une sensation de satisfaction après l’effort.

autres services

complétez votre expérience avec nos services bien-être

Complétez votre pratique avec des services conçus pour favoriser la détente, la souplesse et la récupération. Un équilibre parfait entre mouvement et bien-être.

pilates avec ballon

Le Ballon Pilates allie renforcement, équilibre et souplesse grâce à un ballon, améliorant posture et mobilité tout en favorisant le bien-être.

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Spa

Le spa, bientôt disponible, offrira un espace de détente et de récupération, favorisant la relaxation musculaire, le bien-être et la revitalisation du corps et de l’esprit.

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Ballet

Le ballet s’adapte à tous : expression et renforcement pour adultes, découverte ludique pour 3-6 ans, et technique affinée pour 7-12 ans, développant posture, coordination et créativité.

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