événements & cours à la session

Glisser sur l’eau. Sentir la planche, le souffle, le rythme du corps. Une balade en SUP qui apaise, un ancrage profond, puis le SUP Yoga et la méditation qui étire, ouvre et recentre.

2 h pour flotter, bouger, respirer autrement.

3 dates: 6 juin, 11 juillet et 8 août

13 h à 15 h – 59 $

avec Melissa Vaillancourt

Vivez une expérience exceptionnelle en compagnie d’Eoin Finn, créateur de BLISSOLOGY et du Superflow et pionnier d’une approche qui marie la science du mouvement à une pratique profondément inspirée par la nature. S

Ici, il ne s’agit pas de rechercher la posture parfaite ni un alignement rigide. Il s’agit de découvrir une nouvelle façon de bouger : fluide, intuitive et profondément connectée au rythme de la nature. Chaque enchaînement s’inspire du mouvement des vagues, où le souffle guide le corps avec douceur et puissance.

Au cours de cette séance de 90 minutes, vous explorerez :

• Une force qui naît de la fluidité plutôt que de la tension
• Plus de mobilité et de liberté dans les articulations
• Des transitions inspirées de l’océan
• Une connexion profonde entre le souffle, l’équilibre et la conscience du corps
• La sensation d’être à la fois solide, libre et pleinement vivant

Le Superflow, c’est bien plus qu’un cours de yoga. C’est une méditation en mouvement. C’est l’art de retrouver le plaisir de bouger. C’est le flow comme une sensation, bien au-delà des postures.

*CLASSE EN ANGLAIS